Как, отдыхая, решить любую задачу?!

Друзья, наверняка, и в Вашей жизни, периодически случается так, что выхода из сложившейся ситуации не видно. И создаётся впечатление безвыходности.

Когда что-то происходит «не так», мы начинаем искать выход. И чем дольше мы его ищем и размышляем, тем больше заходим в тупик!

Почему?

Чтобы получить ответ, я приготовила притчу.

Стакан в вытянутой руке

Профессор начал свой урок с того, что взял в руку стакан с небольшим количеством воды. Он поднял его так, чтобы все его увидели, и спросил студентов:

— Как вы думаете, сколько весит этот стакан?

— 50 грамм, 100 грамм, 125 грамм, — отвечали студенты.

— Я действительно не узнаю, пока не взвешу его, — сказал профессор, — но мой вопрос таков: что бы произошло, если я бы его держал, как сейчас, в течение нескольких минут?

— Ничего, — сказали студенты.

— Хорошо, а что бы случилось, если я бы его держал, как сейчас, в течение часа? — спросил профессор.

— Ваша рука начала бы болеть, — сказал один из студентов.

— Вы правы, ну а что бы произошло, если бы я его держал весь день?

— Ваша рука бы онемела, у вас было бы сильное мышечное расстройство и паралич, и на всякий случай пришлось бы поехать в больницу.

— Очень хорошо. Но пока мы тут обсуждали, изменился ли вес стакана? — спросил профессор.

— Нет.

— А что же заставляет болеть руку и вызывает мышечное расстройство?

Студенты были озадачены.

— Что мне надо сделать, чтобы всё это исправить? — снова спросил профессор.

— Поставьте стакан, — сказал один из студентов.

— Точно! — сказал профессор. — С жизненными проблемами всегда так. Только подумай о них несколько минут и они с тобой. Подумай о них подольше, и они начнут зудеть. Если думать ещё дольше, они тебя парализуют. Ты ничего не сможешь сделать.

Важно думать о проблемах в жизни, но ещё важней уметь отложить их: на конец рабочего дня, на следующий день. Так ты не устаёшь, просыпаешься каждый день свежий и сильный. И ты можешь управлять любой проблемой, любого рода вызовом, идущим с тобой по пути.

Оказывается, человеческий мозг так устроен, что, зацикливаясь на решении какого-то вопроса продолжительное время, он не способен выдать верное решение.

Что делать?

Отдыхать! Да, да, именно отдыхать!

Многие люди забывают про отдых и уверены, что чем больше работаешь, тем лучше, а отдыхают бездельники. Чем дольше рука выдержит стакан, тем лучше?!

Отдых для нашего мозга – это не бездействие, а смена деятельности!

Например, выключить телефон, отправиться на пляж или в бассейн, почитать книгу, поиграть в футбол или погулять на природе и т.д.  Самое главное условие – этот отдых должен приносить Вам удовольствие! Именно в этот момент мозг отдыхает!

Известно, что после активной работы в течение 1 часа, достаточно 10 минут отдыха, чтобы мозг полностью восстановился.

А вот если проработать 3 часа подряд, то уже необходимо не менее 1 часа отдыха!

А после отдыха (переключения мозга) сразу приходит самый правильный ответ!

Вы, наверняка, замечали, что, отстранившись от своих дел и задач, вдруг приходит самое верное решение! И через время оказывается, что это решение – самое правильное!

Поэтому, отдыхайте периодически от своих нерешенных задач, а потом слушайте свою интуицию, она точно Вам подскажет самый верный ответ!

Отдыхайте и решайте все свои вопросы легко и интуитивно!!!

Удачи!!!