Приветствую Вас, друзья!!!
Я предлагаю Вашему вниманию серию статей на тему: «10 шагов навстречу Вашему личностному росту»!
Знаю, что для многих эта тема интересна и актуальна. Итак,
1 Шаг к Личностному росту – Осознанность!
Для 80% людей жизнь – это движение по инерции. Если такому человеку задать вопрос: «А что или кто встречался на твоём пути от работы до дома?», он, чаще всего, ответит, что добрался до дома на «автомате» и вокруг ничего и никого не заметил.
Знаете таких людей? Это и есть НЕОСОЗНАННОСТЬ!
А что такое «осознанность»?
Осознанность – есть присутствие в каждый момент жизни «здесь и сейчас».
Осознанность – это отдача отчёта СЕБЕ в каждое мгновение жизни: что я делаю и для чего!!!
Вы определили свои цели, поставили планы, занесли свои ежедневные действия в ежедневник.
1) столкнувшись с первыми трудностями, или послушав совет своего друга, или из-за «плохого настроения», Вы ОТКАЗЫВАЕТЕСЬ от намеченного, придумывая себе любую «причину», и дальше живёте по инерции! ИЛИ
2) выполняете ВСЁ запланированное, так как Вы сделали свой выбор осознанно. И никакие причины не принимаете для себя!!!
Как Вы себя чувствуете в первом и во втором случае?
В первом – Вы тренируете себя, как неудачника, а во втором – как ПОБЕДИТЕЛЯ!!! Что Вы выбираете тренировать?
Только осознанность поможет нам гарантированно выполнять всё намеченное, и, как следствие, значительно продвинет каждого из нас вперёд!
Как только человек осознал, что ему необходимо двигаться дальше, он уже стал на путь личностного роста! Но просто осознания мало.
Дальше необходимо «включать» осознанность в каждый момент времени, если вдруг она «выключилась».
Сначала это нужно делать несколько раз в день, потом по мере необходимости, потом всё реже и реже, так как уже возникнет новая привычка – жить осознанно!
Как это делать?
Есть простой способ, которым пользуюсь, например, я!
Утром, вечером, и по возможности, в течение дня перечитываю свои цели. Это даёт отличный настрой и осознанность «включается»!
Начинаешь снова понимать, что эти запланированные ежедневные действия – это шаги к моим целям!!! Это шаги к моему счастью!!!
А когда осознанность «включена», всё запланированное осуществляется, а нам это и нужно!
И если Вы, дорогой читатель, читаете эту информацию, значит, Вы готовы жить ОСОЗНАННО! Это так?
Поздравляю!!! Вы на правильном пути!!!
Вся Вселенная аплодирует Вам, потому что Вы выбрали жить осознанно!
Мы все пришли на нашу Землю для роста и развития! И в природе нет такого понятия, как «выросшее дерево»!
«Включайте» осознанность и растите личностно!!!
Вот мы и поговорили о первом шаге к личностному росту. А есть следующий шаг, не менее важный и нужный, как Вы думаете какой?
А об этом мы поговорим в следующий раз!
P.S. Друзья, а что Вы вкладываете в понятие «личностный рост», и что для Вас – «осознанность»?
Напишите об этом в комментариях, для меня очень важно Ваше мнение!
Жень, для меня "личностный рост" - это соревнование, в первую очередь с собой, со своими достижениями. И достижениями не из глубокого прошлого, а из настоящего. А по поводу осознанности разделяю твоё мнение. Страшно жить на таком автопилоте. Необходимо просыпаться и получать удовольствие от осознанного управления своей жизнью.
ОтветитьУдалитьИгорь, полностью с тобой согласна!
УдалитьА получать удовольствие от осознанного управления своей жизнью - это настоящее СЧАСТЬЕ!!!
Благодарю за комментарий!
Марзия Дьяконова.Женя, личностный рост для меня то, когда я выхожу из зоны комфорта и заставляю себя делать то,что не хочется и, что никогда не делала.Когда это получается ты начинаешь себя за это уважать и гордиться собой.Пусть эти победы будут незначительны, но они очень важны для тебя. Ведь из этих маленьких побед рождается большое уважение к себе.А это так важно уважать себя.
ОтветитьУдалитьМарзия Дьяконова Женя,для меня личностный рост, это когда я выхожу из зоны комфорта и делаю то, что мне лень или не хочется делать.Если ты не сделал, что наметил, становится так противно на душе,самооценка ползёт вниз,всё из рук валится.А если ты сделал, что наметил и совершил пусть небольшую, но победу над собой у тебя вырастают крылья и тебе уже ничего не страшно и ты начинаешь уважать себя, а это так ВАЖНО!
ОтветитьУдалитьОсознанность в жизни - очень важный элемент. Когда мы действуем осознанно, осознанно делаем те или иные выборы, мы полностью берём ответственность на себя и за действия и за результат. Мне это очень помогает и в жизни, и в бизнесе.
ОтветитьУдалитьИдея отличная,Евгения, желаю успехов и до встречи на вебинарах.
Евгения, присутствие в том что ты делаешь в данный момент - главный резерв повышения нашей эффективности. А один из простых вариантов добиваться собственного присутствия - повторяющиеся действия делать каждый день по разному. Например, ездить на работу по разным маршрутам. Этому я научился в коучинговых группах Всеволода Татаринова
ОтветитьУдалитьДрузья, благодарю вас за внимание!
ОтветитьУдалитьДействительно, благодаря осознанности,растут крылья и наша эффективность!!!
Удачи всем и процветания!!!
Женя, я с тобой полностью согласна: осознанность - это быть здесь и сейчас! Скажу честно, иногда это не очень получается, так как говорилка в голове мешает, мысли начинают скакать, отвлекаешься.... Но есть и хорошая новость- с говорилкой и привычками неосознанности можно бороться,вернее заменять их на другие. Как только я начинаю отвлекаться от задуманного, сразу спрашиваю себя: "И что это ты, голубушка, сегодня запишешь в дневнике успеха? Вот это? И это то, что ты хотела?". И сразу меняется ход мысли и действия. Я делаю так.
ОтветитьУдалитьГалина, отличный вопрос себе задаёшь! Беру на заметку.
УдалитьРасти личностно - для меня это значит каждый день быть чуть весомее себя вчерашенего. Меняться осознанно - это значит не ждать чуда, не ждать никакого "вдруг",не плыть по течению, куда вынесет, а размеренно, распланированно, успешно идти к своей цели!
ОтветитьУдалитьИрина, согласно с тобой.
УдалитьОсознанность - путь к большим победам и грандиозным успехам!!!